خواص سیاه دانه و عسل برای لاغری

داشتن وزن استاندارد میتواند به شما کمک کند که زندگی طولانی تر وسالم تری داشته باشید، همه با اصول صحیح تغذیه و ورزش متناسب میتوانیم به این ویژگی سلامتی دست پیدا کنیم.
با توجه به اینکه بسیاری از مکمل های کاهش وزن غیرطبیعی و مضر میباشند ترکیب وخواص سیاه دانه باعسل میتواند راه حل مناسبی برای این موضوع باشد.
سیاه دانه وعسل طبیعی منبع خوبی از مواد مغذی هستند که سطح قند خون را ثابت نگه می دارند و می توانند باعث لاغری و کاهش وزن شوند.

سیاه دانه و عسل 

ما قبلا درباره کلسترول واهمیت اون برای سلامت قلب صحبت کرده ایم. نشانگر مهم دیگر میزان تری گلیسیرید شماست که میزان چربی خون شما میباشد.
در افرادی که کلسترول بالایی داشتند بعد از مصرف سیاه دانه مشاهده شد که با مصرف سیاه دانه تری گلیسیرید خون آن ها نیز کاهش یافته بود.