خواص سیاه دانه و عسل برای لاغری
داشتن وزن استاندارد میتواند به شما کمک کند که زندگی طولانی تر وسالم تری داشته باشید، همه با اصول صحیح تغذیه و ورزش متناسب میتوانیم به این ویژگی سلامتی دست پیدا کنیم.
با توجه به اینکه بسیاری از مکمل های کاهش وزن غیرطبیعی و مضر میباشند ترکیب وخواص سیاه دانه باعسل میتواند راه حل مناسبی برای این موضوع باشد.
سیاه دانه وعسل طبیعی منبع خوبی از مواد مغذی هستند که سطح قند خون را ثابت نگه می دارند و می توانند باعث لاغری و کاهش وزن شوند.
سیاه دانه و عسل
در افرادی که کلسترول بالایی داشتند بعد از مصرف سیاه دانه مشاهده شد که با مصرف سیاه دانه تری گلیسیرید خون آن ها نیز کاهش یافته بود.
چه زیبا گفتش این فروغ :
چه زیبا گفت فروغ فرخزاد :
اگر مستضعفی دیدی ،
ولی از نان امروزت
به او چیزی نبخشیدی ،
به انسان بودنت شک کن!
اگر چادر به سر داری ،
ولی از زیر آن چادر
به یک دیوانه خندیدی
به انسان بودنت شک کن!
اگر قاری قرآنی ،
ولی در درکِ آیاتش
دچارِ شک و تردیدی ،
به انسان بودنت شک کن!
اگر گفتی خدا ترسی ،
ولی از ترس اموالت
تمام شب نخوابیدی ،
به انسان بودنت شک کن!
اگر هر ساله در حجّی ،
ولی از حال همنوعت
سوالی هم نپرسیدی ،
به انسان بودنت شک کن!
اگر مرگِ کسی دیدی ،
ولی قدرِ سَری سوزن
ز جای خود نجنبیدی ،
به انسان بودنت شک کن .
عاشقت هستم
نازنینم عاشقت هستم نه از روی هوس
رفت و آمد می کنی در جسم و جانم چون نفس
سوت و کور است ای امید زندگی غم خانه ام
غیر تو در خانه ی دل یاس خوش بو نیست کس
بی تو بودن های تو جانم به لب آورده است
در نبودت خانه زندان است و دنیا هم قفس
همرهی با کاروانی در دیار دیگری
گاه گاهی بشنوم از دور آوای جرس
دست و پایم بسته ای با تار مویی نازنین
با نگاهی ،گوشه ی چشمی به فریادم برس
برگزیدم یک گل از گل های باغ زندگی
او امید زندگی باشد"رها" را ، او و بس
علی میرزائی"رها"
چرا عسل معجزه می کند؟
چند محصول در طبیعت وجود دارد که به اندازه عسل خواص درمانی داشته باشند؟ کدام محصول مانند عسل از چنین قدرت اعجاب انگیزی برخوردار است؟ بدیهی است می توان نام چند محصول را آورد، اما تعدادشان انگشت شمار است.
عسل یکی از این محصولات غذایی است که مردم، نظرات مختلفی درباره اش دارند، زیرا سرشار از گلوکز و فروکتوز می باشد، یعنی قندهای ساده. عسل، یک نوع قند می باشد که در لبه ی پرتگاه قرار دارد؛ محصولی غذایی است که این عنوان را یدک می کشد: مشکوک.
و حال اینکه چرا عسل معجزه می کند …
در مجموع، انواع قند و نمک ها، بدترین دشمنان بشر می باشند که تاکنون از آنها نام برده شده است. اگر به قطره ای از عسل در زیر میکروسکوپ نگاهی بیندازیم، ممکن است آن را با شکر سفید اشتباه بگیریم.
امروزه، دانشمندان با اشتیاق بیشتری به بررسی عسل می پردازند، زیرا فواید بسیاری در مورد آن کشف شده و در مورد خواص درمانی گسترده ی آن، بحث های زیادی در سراسر جهان مطرح شده است.
عسل، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به باکتری های بد حمله کرده و این کار را با بیشترین تاثیرگذاری ممکن انجام می دهد. عسل، به تولید سلول های قرمز خون و هموگلوبین، کمک شایان توجهی می کند.
عسل، به کبد، معده، و دستگاه گوارش، کمک می کند تا کارشان را بهتر انجام دهند. به همین دلیل توصیه می شود تا برای تسکین درد معده و هنگام اختلال در عملکرد اندام های حیاتی بشر، عسل مصرف شود.
عسل فشار خون را کاهش داده و در آن تعادل ایجاد می کند. برای جریان گردش خون شما نیز بسیار خوب می باشد. عسل کمک می کند تا کلسترول بد خون کاهش یابد. عسل برای از بین بردن آکنه بسیار مفید است.
عسل، برای مشکلات پوستی نیز، چون شفادهنده ای شگفت آور عمل می کند: بریدگی، سوختگی، و انواع زخم ها. و اما نکته ای دیگر؟ صد در صد وجود دارد. عسل برای سیستم عصبی بسیار مفید می باشد؛
توصیه می شود که برای افسردگی، اسکیزوفرنی، و موقعیت های که فرد را دچار استرس زیادی می کنند، عسل مصرف شود.
مصرف منظم عسل با شیر یا آب گرم، از ابتلا شما به سرماخوردگی، گلودرد، و سردرد ممانعت می کند.
چه چیزی سبب می شود تا عسل، اینقدر سالم باشد؟
جواب این سوال دقیقاً مشخص نیست، اما احتمالاً ترکیبی از موارد زیر می باشد: عسل توسط زنبور عسل تولید می شود که از جمع آوری شهدهای گل های مختلف به دست آمده است. عسل شامل تعدادی از میکرو عناصر و ویتامین ها مانند A، B1، B2، B6، B12، و C می باشد.
عسل، مجموعی از آنتی اکسیدان ها مانند کاتالاز، ویتامین C، و کیریسین را نیز در بر دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده، عسل هنگامی که با آب گرم رقیق، مخلوط می شود از فواید سلامتی بیشتری نیز برخوردار می شود. توصیه می شود که این مخلوط را هنگام صبح مصرف نمایید، زیرا خواص شفادهنده آن به تدریج خود را نشان می دهند
منبع www.irasal.com